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基督教今日報 專訪 2016年9月29日 球場上的福音事工

輸球,卻比贏球的還開心! 球場上的福音事工

不只是追求比賽成績 更看重「人」。此次接受今日報採訪的,為籃球體育事工的田志彥教練和副總幹事梁勉行教練。他們強調籃體追求的精神為「認罪」和「愛鄰舍」,並同時協助青少年成長,因為他們不是訓練「打球機械」,「人才是最重要的!」此理念就讓他們與一般球隊截然不同─只以比賽中的成績為最重要目標,卻忽略了球員個人本身。「部份學校球隊,只是重點栽培一、兩名球技較出色的球員,其他人容易被冷落。」……………………………………………………

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Siubox 實戰分析–2-on-2計分示範

本文短碼http://wp.me/p3LVva-1nh

計分

a) 搶板1

b) 切傳配合 1

c)排球式快傳籃下1

d)open shot 1

雖然搶唔到進攻籃板、

但這回合共得分4

計分

a) 搶板1

b) 切傳配合 1

c)排球式快傳籃下1

d)open shot 1

這樣2-on-2計分

有助教練和球員從實戰中反省

籃球智慧:怎樣在個人突破和團隊合作中勝過實力比自己強的對手

如在turnover中怎樣應變:

攻其不備,以快打慢

set up the game 讓隊友走到搶進攻板的好位置

或打個靚檔

Siubox教路:攻防雙方要多做手勢出聲明示

不要怕對方知道你的打法

https://youtu.be/odFkaKOcjWI

Siubox教籃球(實戰分析–) 用場的闊度破圍中

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http://wp.me/p3LVva-1me

左方三人是進攻強區,1號位橫移,3號位即短傳,把箭頭移到中區

守方以三人圍堵中鋒,做成攻方兩翼很空。

其實:A球員可移前兩步入2分投籃火位

弱區好聰明,留意檔著白衣的B球員,貼埋對手有企圖了!

4 球飛了一程,點解圍堵中區的仍如夢中豪無散水行動!?

5 如果你是白衣你會怎做?

6可惜,識堵唔識散、結果目送人瀟灑投射。

Siuboxsay

對方圍堵中區內線插中球員、除了大力快速傳球、攻方還有什麼可以做?

如:持球的可以做什麼騙倒對方?

弱區的球員可以點做?

什麼是散水?幾時散?

A 持球者企圖傳球

B 球剛出手

C 球傳出1/3路程

D 球過自己頭頂

E 球快到攻方手

用腦和想象力打球者有什麼優勢和好玩?

 

Siubox教籃球(實戰分析)–卡位-強弱區

本文短碼http://wp.me/p3LVva-1m6

卡與反卡與反卡是高位互動鬥智的遊戲
飛撲射手好重要!
video-5
高位反卡1—雙方埋身—打和
高位反卡2—白衣出左腳高位繞前反卡防守者
高位反卡3-白衣A已佔了前方優勢、因防守者在其背後很被動,
如孤頂的控球者此時彈地傳向A的右手,A可即時半轉身投籃或切入去籃。防守顏色地帶空!
空 弱區射手可考慮入空位
繞前防1
球已出手、明顯傳去弱區的射手
球已出手
看原卡在A左前方的反應:他已卡在前方原有優勢
繞前防2
出右腳,好,有機動性!
繞前防3
好可惜,踏出兩步還離投籃的2.5-3米
繞前防4
近兩米外舉手?好過唔舉
教練建議:應再豁出去、跳起飛撲才能稍有威脅
結果
射手從容投進空心單球
Siubox有say
強區快傳弱區,聲東擊面、善用場的闊度,很好的陣地攻,
防守者惟有捨身飛撲,別無他法、但如果平日有練跳飛機的進步,或能威脅下射手呢!

Key
Siubox教籃球,陣地攻,實戰分析,卡位,卡與反卡,高位,飛撲射手

Siubox教籃球(實戰分析)–卡位及擺脫對手

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http://wp.me/p3LVva-1lV

https://youtu.be/akBgDTldUvw

羅位有戰略性,典型的小前鋒跳前擺脫對手接球。

卡位宜降重心但保持平衡並騰出一手原地接球

防守唔卡位、對方小個子也從容地從外圍沖入補籃

 

siubox教籃球之 這個檔做得好嗎?

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http://wp.me/p3LVva-1lz

這個檔做得好嗎?
短片https://youtu.be/goYePAzfjuo

這移動合理嗎?
1 貼身停
2鬥頂
3順勢移少少
open end question 歡迎討論發表意見

挡的妙用

Siubox教籃球:以1守2攻防練習

12攻防練習

http://wp.me/p3LVva-1d3

以1守2攻防練習

1 A傳球給B後即切入限制區並以V cut or L cut繞出到左區準備接球

(即俗稱帶對手遊花園,過程中後意停頓與加速並留意隨時接球)

2 B接球後可高吊球給遠角的C或彈地傳給切入又繞出的A

3 Q防守要用劍擊步拍斷A的傳球、即左手伸展阻其前進、而右手要曲臂掌心向外拍打來球

4 R在遠方要以12 ,留守近限制區、其實隨時留意AC的動態,一方面主動阻R插中、

一方面見B一出手傳、即果斷判斷B的傳球方向和落點、(近或遠)主動移到落球點、

必要時主動以手騷擾其接球視線。忌被動等對手接球才反應。

 

Siubox教籃球之雙側檔變化 圖1-3

http://wp.me/p3LVva-14R

雙側檔變化1

當兩位球員在牛角位做雙側檔時,守方會留守限制區以不變應萬變

1號運球去其中一檔,運球停下或持球三威脅,

內線的兩位要交叉走位轉移視線做成有動有靜,有內有外的照應和牽制

這時另一高側檔的即轉身切人限制區中

2

1號有多項選擇

A 傳中

B 傳弱區最空的

C 傳強區空出的

雙側檔變化2

 

 

 

Siubox教籃球之雙側檔變

3

球傳到進攻方向的左區,這時去空了切入的rollin隊友,或原在檔中傳球的外線1號。

做成了三大威脅

 

 

雙側檔變化3

Siubox教籃球—以矮打高,繞前防中最有用

那怕你高吊球,小個子肯跳就贏了。因為背後的高個子不能不被動。

總不能提前跳呀!就算勉強接到波,也有被夾攻和三秒違例的威脅、發力跳也不容易!

 

http://wp.me/p3LVva-14E

 

 

 

 

以矮打高,繞前防1 以矮打高,繞前防2

以矮打高,繞前防3  

以矮打高,繞前防4

以矮打高,繞前防5

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