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籃球是…

籃球是…

有人喜:籃球是興趣。

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有人怒:籃球只是課外活動。

有人哀:籃球是被忽略了。

有人樂:籃球是生命。

回歸到籃球初發明的時候,籃球是一個可以在冬天室內地方玩的娛樂玩意。雖然今天有人用籃球來賺錢、提升個人名聲,但同時有人用籃球建立友誼、建立自信等等。無論你用籃球做什麼,其實籃球都只是一個工具。

籃球發展一百多年,很多規則加了,甚至有好多私人機構和聯賽成立。我認為有一樣不可缺少就是:尊重。無論是當初發明籃球的原意,或是現今的比賽規例中都強調要彼此尊重。

彼此尊重是在現今社會最缺乏的。很多人只求別人尊重自己,總覺得自己是被忽略的少數。最近我在每一個訓練班都會強調尊重就是我們的規矩,我們要學習彼此尊重。因為我相信彼此尊重就可以減少很多衝突。

所以

籃球是學習尊重的運動。

一定要罵﹖

最近在港鐵車箱內,一名媽媽很生氣地又拉又打約4歲的兒子,過程没有很多對話但估計兒子做了令媽媽不滿的事。雖然不知道發生甚麼事,但如果教導只用罵的方法是有效,為什麼還有很多學生是「不乖」呢?(暫時先不討論不乖的定義)

teach罵,可能是一種能舒發教導者的情緒及片刻控制現場,但未必達到教導的效果。若要教導,不妨耐心一點關心他們,了解他們背後行為的動機,再慢慢地教導他們吧。謹記:要快快的聽,慢慢的說,慢慢的動怒(聖經 雅各書1:19下)

在《團隊,由傳球開始》書中,John Wooden提到:溫和自有強大的力量 ,或許在所有力量之中,它是最強大的。沒有它,你的領導力便與一個獄卒無異。呆站著監視一幫囚犯,只要你一轉身,大家就全跑光了。

這段說話對我有很大的影響,領導或教導不一定要很強硬的,嘗試帶一點溫柔、溫和,效果總是意想不到的。

今年我都在學習用溫和的方式去教導,期望再跟大家分享。

不,可能!

人類是不斷將不可能變為可能。以前的人看見鳥在空中飛,差不多一百多年前就發明了飛機。一百多年前沒有甚麼運動可以在美國的冬天下玩,奈史密斯博士就發明了與其他運動不同的運動—籃球。運動界都是一個不斷創造可能,就連不同的運動品牌公司異口同聲地強調沒有不可能、任何事都有可能……

耶和華如此說:你們不要記念從前的事,也不要思想古時的事。看哪,我要做一件新事;如今要發現,你們豈不知道嗎?我必在曠野開道路,在沙漠開江河。(聖經 以賽亞書 43:18-19)

 你相信你的生命都可以「曠野開道路,在沙漠開江河」嗎﹖我們人生中必定會撞上很多「不可能」,但最重要是你想改變嗎﹖還是接受這個不可能存在你的生命中﹖ impossible當你想去突破生命中的不可能,我相信神一定會幫助我們,加油吧!你並不是一個人去面對「不可能的任務」。

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(網上圖片:thedreamcentre)

互動

現今科技發展快到跟不上,但現在每一個人基本上都有一部智能手機,社交平台的帳戶不只有一個,每一天你可能接收過千的資訊,LIKE過無數的帖文,分享過不少報導,但實際得不到甚麼。

很多時候人與人的互動倚賴在智能電話內,只會打字(或者不會),寧願不斷用錄音短訊都不會打電話,他們可能已經不會即時對話交流。

「high five」我相信差不多每一個嬰孩都懂,這是一個互動最好的動作,但是不知道長大到幾歲就忘了。「high five」在籃球比賽中好像常見,是一個鼓勵的動作,欣賞表現好的隊員,鼓勵失落的隊員。bb

你相信一個微小的動作能夠影響社會的風氣嗎﹖就由我們的生活開始吧!

(網上照片)

 

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做祂所做.愛祂所愛

最近我在教會上了釋放服事課程,第一課中最深刻是:我們要取回屬神的權柄。

在第二課前我患了腸胃炎所以缺席了第二課,但是我在要去群育學校教籃球前一晚是我最辛苦的。當晚我祈禱宣告:我要痊癒!這樣的禱告比以往的更有信心更有力。翌日,腸胃炎完全沒有影響我去教籃球。感謝主!

在同一天,我去群育學校時思考如何運用屬神的權柄,突然想到耶穌怎樣為小孩祝福。當學生開始陸續走進球場時,有一些比較「活躍」的學生難得走到我面前,我就伸手按著他們的頭祝福他們。他們在當日的訓練中有很明顯的進步,行為都有很大的改善。

耶穌更提醒我:做我所做,愛我所愛。聽似很容易,但主挑戰我的是學習用祂的方法去做祂的事。

共勉吧!

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變化?

籃球比賽中充滿著不可預測的變化,教練不能死用一個的戰術去面對不同的球隊,總要更新改善。

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待人處事都是一樣,不能死用一個思想模式或跟隨社會走。當然有一些價值觀我們要持守,但要保留開放的態度…

不要效法這個世界,只要心意更新而變化,叫你們察驗何為神的善良、純全、可喜悅的旨意。

(聖經.和合本, 羅馬書 12:2)

加油吧!

 

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心態

att能否突破自己的極限,很多時候都是取決於心態!技術可以練習,心理可以調整,但心態要堅持!很多時候球員未能再提升,很多時候因為心態放軟了。

最近,我在球員面前放下一句話,讓他們思考:

用比賽心態去練習,

用練習心態去比賽。

讓我們都思考一下吧!

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苦難

人生必定有喜有悲,關鍵在於你如何面對它。有人訪問過:甚麼時候是你個人成長得最多?並不是在一帆風順的時候,很多人異口同聲地說在苦難時成長得最多。做運動的苦難就是傷患了。

十多年前,因為打籃球時跳起向後跌手掌落地導致右手手腕橈骨和尺骨骨折。在醫院等候時很害怕將來不能再打籃球。感謝神,當時不用開刀動手術,只需要打石膏固定。由於當時是夏季,所以打石膏已經令我感到很痛苦,更痛苦是不能打籃球。

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我認為面對苦難的要訣:不甘心停留現況。當時我需要右手打石膏不能活動,但我還有左手。當時我真的很想打籃球,所以我帶著打石膏的右手到球場練習左手投籃走籃⋯⋯(受傷還是休息和聽從醫生的指示)最後透過多次的練習後都練成左手投籃和走籃。

其實只要將苦難放離眼前,那就發現苦難算不得什麼。只要我們勇敢樂觀地看苦難,苦難都可以令我們提升進步。

各位加油!不要放棄!

 

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等待

現時生活節奏急速,一分一秒都很重要。有人會因為用了比平時更多的時間去等車、等外賣而出口大罵司機或收銀員(很無辜)。

等待是需要耐性。需要等待的事不是會顯得它更重要,而且會更珍惜嗎?我們有時候會比主更「心急」一些事發生,特別是希望主工作的事上。但主有祂的計劃,我們怎能破壞主的計劃?

「但那等候耶和華的必從新得力。他們必如鷹展翅上騰;他們奔跑卻不困倦,行走卻不疲乏。」(聖經•以賽亞書40章31節)

我們需要學習單單等候主,一起努力吧!

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#籃球精神 #籃球分享 #教練分享

C.O.A.C.H. 教練系列

教練真的是一門學問,你取得教練證書不代表你是一個好教練。以下是我覺得教練必備的元素,一起努力學習吧!歡迎留言交流!

Coach〜Care 關顧

人一出世就有感覺,而且我們由細到大都渴望被關注。嬰兒"扭計"都是想父母留意他,有些青少年行為浮誇都是渴望得到朋輩認同….無論在任何環境,相信每一個人都需要關顧。

教練和球員是籃球隊主要的成員,而且一般球隊都會維持多年甚至更長久。球員之間有時會相約閒日打打球,他們的關係可能比較緊密,但球員跟教練的關係未必會跟球員的那麼緊密。

球員之間會互相稱大家為「兄弟」,像一同上戰場打拼的同伴。相反,有球隊的教練視球員為「工具」,當球隊得到優越的成績,教練就可以保留他的教練職位,所以教練就會不惜一切訓練球員。籃球有很多不同的技術,但有些教練只會對一些球員教1,2種的技術去比賽,為了在短時間球員可以掌握技術去打比賽爭取成績。更有球隊會找一些運動能力的球員去打比賽,在一隊籃球隊可能會夾雜田徑、排球、羽毛球的球員。

我認為耶穌教導門徒都不只是想幫助祂工作,而是想門徒們能經歷生命的改變,而後再將他們所經歷到的去分享結其他人。

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教練如果對球員不作出關顧,球員只會成為比賽的一個棋子。但每一位球員就是活生生的生命,即使你沒有信仰,我都鼓勵教練們多關顧球員的生命,可從他們的生活、學業工作、家庭、甚至簡單到他們身體狀況等等。我相信教練只願意行多一步,整個球隊都會產生變化。

我認為訓練後才是黃金時間,因為我在訓練後會個別約球員去傾計,當初只是跟球員建立關係,但感恩的是球員都很願意開放,讓我們談信仰、家庭、價值觀、戀愛……基於對球員所分享的保密,我不能在此分享太多。不過我從他們的眼神已經覺得他們已經不一樣了。

我仍然期待球隊將來的變化,祝福大家!


cOach〜Outlook 展望

有人說:「希望愈大,失望愈大。」周星馳說:「人如果沒有夢想,同條鹹魚有甚麼分別?」聖經箴言29:18「沒有異象,民就放肆…」。希望、夢想和異象(或譯:默示)都是很重要。

在球隊/團隊中,是否每一個人都有共同期望、共同目標?這一點是十分重要的。教練要兼顧自己的期望、同時又要將隊員們各自的目標轉向團隊的共同期望/目標、又要設計訓練計劃…….教練要兼顧的事很多,教練怎能帶領球隊去到預期的展望呢?

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教練是甚麼?有人說:教練是要讓球員看到自己原先看不到的事,而且協助他們進步。例如技術的指導……但有教練的球隊球員一定有成長?

成長是指生命的成長。如果一個球員曾經球技突飛猛進,但始終有一天他總會不打籃球或技術不如以往。那麼教練在他生命仍然影響他嗎?相反,教練的展望在於球員的生命成長,球員與教練的關係不再是局限在球隊上,而是生命上直到生命的完結。

展望,教練和球員都需要。球員不要盲目跟從,要隨時注意自己的方向作出微調。教練需要提醒球員的盲點,協助他們。教練有時候可能要放棄比賽勝利的執意,讓球員學懂比球賽勝利更重要的事,很多教練都做不到,多數是賽後為了讓球員好過些而說要學懂甚麼甚麼。

謹記協助球員成長才是教練的職責。


coAch~Attitude 態度

 

大家經常都會聽到「態度」這詞,無論是工作、體育、學習等等都可以聽到的。有時會聽到:你的態度可不可以好一些?到底甚麼是「態度」?有些書名叫<態度,決定你的高度>、有些人說:「一分態度,決定九十九分的結果」、又說:「在任何環境中,人還有最後一種自由,就是選擇自己的態度。」我花了很多時間去思考這個題目上,到底甚麼是態度?我認為態度可分為面對人或面對事兩種。

人是會隨著環境心情會有不同的改變,而且人在生活中是需要互動,在互動中是會互相影響的。一位教練面對十多位的球員,每一位球員都有他的獨特一面,而教練也有他的一面。有些球員總讓教練的情緒反常,但是教練是否可以能每一次不帶有偏見去待每一個球員?他們真的有機會已經有轉變。球員的反叛=態度差?可能他的背後家庭有很多事情發生了,教練不去了解關心他,反而教訓他,這是多麼可憐。

在同一件事,你可能沒有太多的解決方法,但你總能選擇用甚麼態度去面對。在一隊籃球隊會有無數的事發生,因為他們是人,並不是教練的工具。教練們,你會以甚麼態度去帶領這班熱愛籃球的人去成長?

共勉吧!

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(圖片取自:《態度》)


coaCh~Character

當一個教練開始執教一隊球隊或一個領袖開始帶領一個群體時,他總會有一些信念、目標想球員或群體達到的。我見過有不少教練因為自己的身份地位受到公認而擺出高高在上的樣子「我怎樣說你怎樣做」,當然每一個教練領袖目標不同,很難一概而論。

cc更重要的是球員也是會看教練的態度而學習,如果教練是說一套,但做的卻是另一套的話,球員就會不會服從教練的教導。球員可能會說:「我只會學習教練所教的技術,我不會受他的性格影響。」但是以一隊中學校隊為例:熱愛籃球的球員在一星期學校球隊練習有二至三次,每次兩小時甚至更多。當一個人在他喜歡的事上學習,教他的人會被視為他學習的對象,無論是技術、態度、甚至為人都會影響球員。很多教練罵人的時候是因為球員有一些地方做得不好,但大多數是因為技術。但有時候球員的技術在他們的年齡未必可以做到跟教練的要求。無論是球員教練或領隊,態度是任何年齡都可以做到的。

最後,我聽過一個教練對著球員這樣說:「教練也是學員,教練也要跟你們學習。」讓我們一起學習吧!


coacH~Happiness 快樂

每一個人都想開心,有些人甚至會付出一切去尋找開心。《男兒當入樽(灌籃高手)》和《Real》中,作者井上雄彥都問:你喜歡籃球嗎?你享受打籃球嗎?當我們喜歡做一些事,無論環境如何我們仍然堅持去做,因為我們深信它會帶來滿足快樂。

我認為大部分人都喜歡打籃球,是因為他們都覺得打籃球很刺激,很好玩。除此以外,亦會有人因為追求在籃球比賽中所得到的感覺而參加籃球隊訓練。我相信今天仍然有少部分人因為體格比較高大、跑步比較快、力量比較大等等而被邀請參加籃球訓練。不論是哪類人,打籃球是一件非常快樂的事。

我曾看過一些小學學界的籃球比賽,不同的教練有不同的作風,有教練以「Enjoy the game, have fun」為主,但不代表他們沒有技術,他們曾在邀請賽勝了他們的區域首名。最深刻的有一隊小學球隊大勝100分多,但比賽後對隊的球員問:「為什麼勝了教練仍然大聲罵球員呢?」

作為一個籃球教練,你可以讓球員們在一個愉快的氣氛進步?球員在成長進步時都必會退步,但教練必須記住勿將自己的經驗或經歷跟他們作出比較。試試從球員的角度再看看教練(自己)會有甚麼感受?你會更明白球員的感受。

快樂雖是短暫的,但在喜歡的事情上得到快樂,我們就會繼續去做。

教練們,讓我們一起改變籃球界的氣氛,好嗎?

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最後,感謝主我完成「COACH教練系列」的分享,希望不只是在籃球場上適用,盼望可在你的生活、學校、工作、甚至家庭都適用。

 

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