運動有益

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運動有益

文:司徒宗育牧師

 

跑步的益處是腳步運動,對心臟的血液循環和肺部吸氧氣均有益處。經常長跑的人是身形瘦和少脂肪。如果肥人想減肥,跑步是最好的方法。肥人經常缺乏腳部的運動。肥人是吃太多高脂肪食物和坐椅子太長時間。如果人能每日跑步半小時,必可以減肥和獲得健康的身體。
遊水是四肢全面運動。香港多海灘和多泳池,香港人喜歡夏天去海灘泳池游水。而去年我有一次特殊的經歷是去聖地遊歷,行程包括去死海浸泡。一般自然的海水的情況是人體在水中是會下沉,所以人要學會浮身游泳技術才能浮在水面。而那次我的死海游泳經驗是違反一般自然水中定律,我的身體是超然地浮在水面上,是不能下沉。我要身體往下沉,是沉不了的,想要自己雙脚站在水底的沙土上,也是很困難。原來死海海水的含鹽量是一般海水的十二倍。所以死海海水的浮力是超强。從死海的浮力讓我學到一個屬靈定律,就是信任上主的安排,放鬆安息在天父的計劃裏。

一般信徒做上主的服事之時,總是有許多憂慮擔心,很害怕發生這個意外或那個難阻,人的意志和心情都會因爲擔憂而往下沉去。但是那有權柄和大能上主,祂是活水江河的泉源源頭,祂必扶持信靠祂的人,衪必使人上升不下沉。真心服事上主的聖徒,誠心信靠祂,全然依賴祂的帶領安排,祂不會讓人失望失落。神的超然定律是違反世界上的自然規律。人要去經歷那潛游浮游之後,才可以明白那上浮而不沉的屬靈原理。以西結書有詳細的描述潛游潛遊的原理。
打羽毛球是一項人性競爭與球技合作的運動。我已有二十年的打羽毛球的經驗,五年在加拿大初學,十年學會打,和再加五年學會基本閃腕的技巧。而每星期四晚上去跟師傅們學打球和比賽。一般的球賽比賽的成績是輸多勝少。有時一年中是有一兩次是一晚比賽裡有四場赢波,我開心到整個晚上不能睡,我太興奮了。

我如何學會打羽毛球?我不會踢足球和打籃球?當少年之時,我有機會接觸足球和籃球的比賽,而隊友想要取分和取勝,他們不肯交球給我,所以我只能在球場上陪跑和無參予,因此在無趣味和被排斥下之原故,我學不會打籃球和踢足球的技術。而我學會打羽毛球的球技之原因是因爲競爭對手將球打給我。他們想取分取勝,所以將球打給弱者的我。就因爲在挨打挨駡的聲中,我學會接球和還擊的球技。

原來屬靈的成長和成聖的原理也是一樣,聖徒是要在真理的訓練和事奉的實戰中成長。人要在挨打挨駡和失敗中成聖和得勝。如果我是沒有參予打羽毛球,我是學不會打球的技術和團隊隊工的合作。如果信徒不參予宣教和事奉,又何來有失敗和得勝與成聖呢?

Posted on 03/21/2015, in 其他, 分享, 創意牧養, 康體 New Horizion and tagged , , , . Bookmark the permalink. 發表留言.

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